Skip to main content

Apa beza insomnia dengan susah nak tidur?

By

 Insomnia boleh dibilang sebagai keadaan apabila seseorang itu susah untuk tidur ataupun tidak dapat tidur dengan selesa. Keadaan ini berlaku apabila otak kita tidak dapat menghasilkan hormon yang berfungsi untuk menenangkan otak dan badan kita. Insomnia boleh berlaku kepada seseorang pada semua peringkat umur.


Namun, ada juga yang mengalami susah nak tidur tetapi bukanlah insomnia. Keadaan susah nak tidur mungkin berlaku apabila faktor psikologi seperti stres atau masalah peribadi menjadikan kita susah untuk tidur. Keadaan susah nak tidur ini biasanya berlaku sementara dan dapat diatasi dengan mudah.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mesmerizing Mersing : Tempat Menarik di Mersing untuk Pengembara

By
Mesmerizing Mersing : Tempat Menarik di Mersing untuk Pengembara Sebenar Jom kita explore tempat menarik di Mersing! Dari pantai yang indah hingga pulau-pulau eksotik, Mersing ada semuanya. Jangan lupa bawa kamera anda! Pengenalan Mersing, sebuah bandar di Johor, Malaysia, dikenali sebagai Gateway to Tioman, terkenal dengan keindahan semula jadi dan tarikan pelancongan yang menakjubkan. Jika anda seorang pengembara sejati yang mencari pengalaman yang berbeza dan mempesonakan, Mersing adalah destinasi yang sempurna. Dalam blog post ini, kita akan meneroka tempat-tempat menarik di Mersing yang pasti akan membuat anda teruja untuk mengunjunginya. 1. Pantai Air Papan Pantai Air Papan adalah salah satu pantai yang paling popular di Mersing. Dengan pasir putih yang lembut dan air laut yang jernih, ia adalah tempat yang ideal untuk bersantai dan menikmati pemandangan yang menakjubkan. Pantai ini juga sesuai untuk aktiviti seperti berenang dan bermain bola tampar pantai. 2. Pulau Rawa Pulau Ra...
Post a Comment
Read more

Mrs Sakhinalina from Qatar

By
Mrs Sakhinalina from Qatar came to Malaysia to attend her son rider selection for Idemitsu Talent Cup 2020. She rent an Axia for 14 days and got FREE UPGRADE from Viva to Axia. Thanks for using our car rental service. We hope to see you again. Need Car rental? Just GoGreenMatrix. You can do online booking, it is pretty easy and hassle free. Please visit  https://www.gogreenmatrix.com/?p=fleet&jis=175 Green Matrix also get an excellent 4.9/5.0 review from our customers. Please visit  https://www.trustpilot.com/review/greenmatrixcarrental.com  for more information Thanks
Post a Comment
Read more

What can we do in Tioman Island? Part 2.

By
25 Best Things to Do on Tioman Island (Malaysia) Lets continue to part 2 of What are best activities to do during your time in Tioman Island.  11. Go on a fishing trip 12. Walk to Air Batang 13. Play a game of golf 14. Spend the day at Nipah 15. Go snorkeling at Salang 16. Explore Monkey Beach 17. Go free diving 18. Hike Gunung Kajang 19. Go sea kayaking 20. Stock up on duty-free [1] If you need a car with driver during your visit in Malaysia, you can contact us at  +60138252538  or drop us an email at  mersing@greenmatrixcarrental.com Our services cover:  1) Pickup at  Singapore  drop at  Mersing  (Gateway to Tioman Island) 2) Pickup at  Mersing  drop at  Besut  (Gateway to Perhentian Island) 3) Pickup at  Mersing  drop at Kuala Lumpur International Airport ( KLIA ) 4) Pickup at point A and return in point B (pickup and return a car in...
Post a Comment
Read more